变频空调是通过改变压缩机的转速使制冷量和环境达到一个平衡，其实变频空调发明的初衷是为了舒适，而在我国低消费水平的家电市场用省电来促销也是一种误导。
变频空调在没有达到设定温度时压缩机全速工作，它的工作效率和定速空调是一致的，由于它有超功率的特性，可以比定速空调更快地达到设定温度，你能说它比定速空调费电吗？达到设定温度以后变频空调进入低速运转，使人在一个稳定比较平稳和舒适的环境中，同时节电效果充分显现！
而变频空调能省电则主要是因为传统空调压缩机依靠其不断地“开、停”来调整室内温度，其一开一停之间容易造成室温忽冷忽热，并消耗较多电能。变频空调则依靠压缩机转速的快慢达到控制室温的目的，室温波动小、电能消耗少，其舒适度大大提高。
而运用变频控制技术的变频空调，可根据环境温度自动选择制热、制冷和除湿运转方式，使居室在短时间内迅速达到所需要的温度并在低转速、低能耗状态下以较小的温差波动，实现了快速、节能和舒适控温效果。
同时，变频空调又有交流变频和直流变频之分，直流变频在技术上更为先进，效率更高，也更为省电，一般比普通空调省电30%以上。特别适合卧室和长时间需要使用空调的房间。
但如果每次开机时间不长的话，变频空调就无法发挥其节电的优势，因为变频空调刚开机的时候高速运转，此时的耗电量比相同大小的定时空调要大。只有当室内温度达到所设定的温度后，压缩机进入低速运转，维持室内温度不变。当室内温度全部降温后，此时才能发挥变频空调的节电优势。
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